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Arrêter de fumer : un défi pour la plupart des fumeurs ! Pour y parvenir, mieux vaut mettre toutes les chances de son côté, et cela commence par bien comprendre comment fonctionne la dépendance à la cigarette. C’est aussi savoir pourquoi il est si difficile de s’en défaire… Nos articles vous en disent plus !

Ce n’est un secret pour personne : fumer nuit à votre santé. Nos articles vont vous expliquer en quoi le tabac est nocif et comment il s’attaque à votre organisme. Nous allons aussi vous expliquer tout ce que vous allez gagner à arrêter : retrouver votre forme, et même plus !

Depuis son apparition sur le marché, la cigarette électronique rencontre un grand succès auprès des fumeurs… Mais pas seulement. Avec la démocratisation du vapotage sont apparus de nouveaux problèmes spécifiques à l’addiction à la e-cigarette. On fait le point.

L’importance de la composante psychologique et comportementale dans l’addiction au tabac ou au vapotage est souvent difficile à admettre ; c’est pourtant un élément déterminant ! Nous vous expliquons les ressorts de ce mécanisme et les moyens de le combattre.