Coaching pour arrêter de fumer - Programme personnalisé

Les missions des coachs

Vous accompagner à chaque étape du programme ThéraTabac : conseils, remotivation, explications…
Vous soutenir dans les moments plus difficiles et vous suggérer des solutions pour gérer les embûches du parcours, comme les cravings ou les défis non réussis.
Vous permettre de suivre votre progression : les échanges sont personnalisés, leur régularité vous permet de conserver un « fil rouge » tout au long du programme.

Vos échanges avec les coachs

Maintenez le dialogue ! Arrêter de fumer ou de vapoter n’est pas une démarche facile et le découragement peut facilement s’installer. Les échanges réguliers avec nos coachs psychologues permettent de garder le bon cap.

Vous pouvez les contacter à tout moment par messagerie, par e-mails ou encore par téléphone (formule "Digital + Entretiens").
Des webinars sont également proposés par nos coachs : des moments d’échanges en direct, pour répondre à vos questions avec bienveillance et professionnalisme.

Zoom : Les entretiens téléphoniques

Avec la formule "Digital + entretiens", vous pouvez être en contact avec nos coachs diplômés. Ces rendez-vous de coaching sur-mesure et personnalisés vous permettent de dépasser certaines difficultés et renforcent votre motivation à atteindre votre objectif d’arrêt. Vous pourrez ainsi:

Profiter des conseils experts de nos coachs psychologues en leur posant toutes vos questions. Vous renforcez ainsi votre maîtrise des outils proposés par le programme ThéraTabac, tout en étant écouté et accompagné.
Analyser vos difficultés et mieux les comprendre. Nos coachs psychologues vous aident à déterminer les raisons pour lesquelles vous pouvez vous sentir bloqué à un certain niveau, par exemple.
Renforcer votre motivation: grâce à un professionnel qui vous encourage et vous accompagne à chaque étape de votre parcours!

Des ateliers pour avancer ensemble

Les ateliers sont animés par notre équipe de coachs psychologues. Ce sont des sessions au cours desquelles vous allez aborder différentes thématiques autour de l’arrêt du tabac ou du vapotage.

Vous allez également, au cours de ces séances, approfondir certaines techniques abordées au cours du programme.

Ce sont autant de nouveaux outils mis à votre disposition pour atteindre votre objectif d’arrêt !

FAQ à propos des coachs du sommeil

Comment faire en cas de difficultés pendant la TCC du tabac en ligne ?

Comment mon accompagnement s’adapte-t-il à ma problématique ?

Comment joindre mon coach du tabac ?

Comment obtenir mon 1er rendez-vous ?

Quelle formule choisir pour bénéficier des entretiens téléphoniques avec un psychologue du tabac ?

Comment se passe le suivi avec mon coach ?

Est-il possible d'avoir plus d'entretiens téléphoniques avec mon coach ?

Découvrez les témoignages de nos abonnés !

Je me sens libéré ! Je ne fume plus grâce à la méthode, foncez!

La méthode ThéraTabac est différente car elle repose sur l’accompagnement et l’encouragement. L’arrêt se fait en douceur et tout s’est fait calmement.

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Benjamin, 33 ans, Pharmacien d’officine, Paris
L’expérience est magique, j'ai arrêté définitivement c'est sûr et certain !

Je fumais un paquet par jour et deux mini en soirée soit tous les weekend et depuis 44 ans ! J'ai arrêté net même si cela a été un peu compliqué pendant 15 jours où on y pense car on a nos rituels, nos habitudes et…

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Valérie, 59 ans, Chef d'Entreprise à La Rochelle
Un mois pour arrêter définitivement et devenir une nouvelle personne!

Le carnet est une prise de conscience et plus je le remplissais et moins je fumais… et je n'en ressentais plus le besoin ni l'envie ! Un mois m'a suffi pour arrêter !

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Françoise, 66 ans, Cadre Administrative à Paris